jakiego gainera

No ładnie, u mnie na siłce najzimniej -10* i dłonie przemarzają w rękawiczkach :D Gdzie i za ile kupowałeś obciążenie? O jakiego gainera chodzi? Powodzenia. PS. Widzę, że mamy to samo podejście do diety i do siłki.

jakiego gainera byscie mi polecali na mase jesli juz tak chcesz drązyc temat to widziales moze kiedys gainera na redukcje ? jest to prawdą ze zapytał o gainera ale w ciemno dedukujemy ze okolo 90% pytających nie ma zielonego pojęcia o dobrym odzywianiu później pojawiają sie posty typu zrobilem cykl stak+kreatyna ale nie przytylem ani kg z [...]

tłuszcz 31 To ja nie wnikam jakiego gainera ty pijesz

wiec powiem inaczej niewazne jakiego gainera wybierzesz - to tylko dodatkowe kalorie i skladniki odzywcze - jesli dieta nie dostarcza ci tych skladnikow a Ty chcewsz byc np wygodny - wtedy uzywasz gainera. A jaki to bedzie gainer - to juz calkwocie zalezy od Twoich predysfozycji finansowo-smakowo-ilosciowych czyli jesli zalezy Ci na ilosci [...]

Jak myslicie oplaca sie jakiego gainera dokupic czy lepiej dalej makaron w siebie upychac? :D

Noo sprobuje.a jakiego gainera proponujesz?jedni polecja mega mass,jedni mas xxl Treca,monster mass....A wiec co wybrac?z checia do tego gainera jakas kreatyne bym zarzucil.A czy nie przeskadza to w niczym jakby ryz zastepowac czasem chlebem razowym?zjesc zamiast 100gr ryzu ze 3 kromki chleba i juz jest wiecej WW. jeszcze raz wielkie dzieki,mam [...]

WPC ze sklepu SFD? ile kupujesz? i jakiego gainera?

A poradziłbyś mi jakiego gainera wybrać ?

Ponoc ten Parma Freak nie ma prawa zalać Jak bedziesz mial zbyt wielka nadwyzke kaloryczna, to zaleje bez wzgledu jakiego gainera masz. Jak chcesz wiecej bialka, to mozesz Mass Avtivatora + wpc econo (smak sie ladnie komponuje) i za 80zl miec 3750g dobrej jakosci produktu z ponad 30g bialka na 100g (dla ladnego porownania: blisko 80g bialka na [...]

A poradziłbyś mi jakiego gainera wybrać ? pewnie cykla chce ja ci ułoże cykl pod ciebie tylko kup troche ryżu i kilka kurczaków

jakiego gainera i jakie aminki? Pozdrawiam ;)

[...] wrócić do domu, żeby coś zjeść po treningu wypij gainera i jak przyjedziesz to zjedz posiłek. No nie za bardzo, praktyki kończę o 18:00, trening zaczynam o 19:00. To wcinać/pić coś przed treningiem i jakiego gainera po treningu pić, bo nigdy nie miałem styczności z odżywkami itp Pozdrawiam Zmieniony przez - Mexykanin w dniu 2009-11-17 09:02:36

Mozesz brac lacznie - ale w odstepnie kolo 30 min miedzy jednym a drugim A jakiego gainera?? hmm zalezy na jakiego mash kase Najekonomiczniej wychodzi Mass XXL z Treca Dobry jest rowniez Super Whey Gainer z Olimpu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Jakiego gainera używasz ?

Wiek: 15,5 Wzrost: 176 Staż: 6 miecsięcy Wycisk: 72 kg Wymiary: nie mierzyłem Waga: 62 kg Moim celem masa i większy wycisk bo coś słabo. Jak można skutecznie więcej wyciskać i przy tym jakieś kształty załapać?? I trening: - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 15,12,12,10,8 - wyciskanie sztangielek na płaskiej 12,12,10,10 - rozpiętki [...]

[...] nie chcą mi pomóc i wypowiedzi typu (zacznij jesc hamburgery) wogóle mnie nie bawią. :) Poczytałem trochę i wpierw będe cwiczyc miesiac na sucho.... aby przyzwyczaic miesnie po przerwie nastepnie zakupie białko i gainera co o tym myslicie jakiego gainera wybrac i białeczko może ostrowie :D Zmieniony przez - AndrzejMił w dniu 2007-08-23 02:00:56

Quart a BCAA??moge sobie kupić??co byś mi jeszcze polecił??z góry dzieki!!pozdro!!a jakiego gainera byś mi polecił?i czy można brać gainera i białko równocześnie?? Zmieniony przez - KRAK15 w dniu 2004-04-04 21:32:31

jesli chodzi o gainera pod wzlgeldem smakuceny,braku problemow zoldkowych to smilo moge polecic mass xxl, jest on w maire dobry to zalezy jakiego gainera potrebujesz z jak zwartoscia bilka ten xxl psiada ok 20% bilka jeli intersuje cie cos o mniejszej zawartowci bilka mozesz zakupicmega mass jest on bardzo dobry w smaku i nie mioem po nim zadych [...]

Zalezy od tego jakiego gainera potrzebujesz, czyli jakie masz braki w diecie i ile masz kasy. Gama gainerow jest na prawde szeroka. Jesli rzeczywiscie masz ogromny problem z doborem odpowiedniego gainera, to napisz dane o sobie, diete i stan Twego portfela a postaram sie Ci pomoc.

jakiego gainera? żadnego.. po co Ci? jak dla mnie to upchnięty tam na siłę szynka to słabe źródło białka zawiera wiele chemii, dopełniaczy jak skrobia.. a mięsa może być tam niewiele.. najlepiej dawaj sobie do tych kanapek kurczaka przed tr ten ryz ma być brązowy - niskie ig dobrze Ci się ćwiczy po tłuszczach? bo przerwa między posiłkiem a [...]